Około treningowo musisz mieć węglowodany więc nie dawałabym bym tam III posiłku, I oraz II posiłek są około treningowe, więc lepiej je uwzględnić w tym miejscu.
Coś mi tu nie pasuje. Kilka razy w moim życiu brałem Summamed( takie spore niebieskie tabletki pakowane po 3 w blistrze). Bierze się go przez 3 dni z rzędu. Jest to bardzo mocny antybiotyk. Na Twoim miejscu nie mieszałbym go z alkoholem. Pozdrawiam xXx
białka bym postarał sie dorzucic na Twoim miejscu najpierw z jedzenia, pozniej dopiero z odzywki, chodzi o to ze ustalasz sobie np. 2 g bialka na 1kg wagi 4 g wegli 1 g tłuszczy startujesz z takiego pułapu i w miare potrzeby dodajesz/odejmujesz kalorii z w/t Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-14 15:20:21
[...] z biegiem lat wpływając negatywnie na cały organizm, powodując liczne, nawet śmiertelne choroby. Pytanie więc, czy tytoń negatywnie wpłynie na wyniki treningowe, jest nie na miejscu, w sytuacji, gdy powoduję śmiertelne choroby. Chorując na nowotwór płuc, niestety sylwetki nie poprawimy, więc zdecydowanie tytoń ma wpływ na nasze mięśnie i formę. [...]
[...] 1 kg ciała, 2g białka na 1 kg ciała i reszta węgle :) Zaraz to skoryguję i wstawię ponownie poprawione. Rozumiem, że ilość serii i powtórzeń jest również jak najbardziej na miejscu? Poniedziałek: 1. Przysiad ze sztangą na barkach 4 x10 2. Podciąganie na drążku neutralnym uchwytem 3 x 10 3. Wiosłowanie hantlami w oparciu o ławkę 4 x 10 4. [...]
Powinieneś założyć temat "Przemiana mojego wora" ze zdjęciami %-) A tak na poważnie to robiłeś badania przy końcu hcg czy na ślepo wskakujesz na sermy? Edit: sorry nie doczytałem, jednak na twoim miejscu postarałbym się i zbadał wszystkie hormony. Zmieniony przez - HIS w dniu 2018-04-04 20:00:30
zrosnie sie, bedzie ok, tylko bedziesz musial troche odpaczac z treningami, lekarz ci wszystko powie, w tym samym miejscu raczej sie nie zlamie ponownie ;]
witam ja mam zlamanie 5 kosci srodrecza. zadnego nastawiania itd. po prostu gips na 4tygodnie.. teraz czuje ze w tym miejscu cos sie pojawilo.. niby wydaje mi sie ze ta kostnina ale to jest troche grube. boje sie ze kosc sie zle zrosnie. ktos wie jakie jest ryzyko?
mialem to dostalem zastrzyk :) i przeszlo.skutkiem ubocznym jest pozbawienie mnie pigmentu w tym miejscu biala plama ktora sie nie opala ;) i stwardnienei ale juz nic nie boli. z tego co pamietam 1 miesiac off a potem zejscie na male ciezary :)
niestety przy głębszym oddechu boli ,poza tym od tygodnia śpię na prawym boku i zaraz się odleżyn nabawię, najgorzej to przeskakiwanie mnie wkurza ,czuje też wyraźnie że cos jest nie na swoim miejscu i uciska i ból się nasila Zmieniony przez - Miyagi1 w dniu 2010-04-23 19:04:44
moja była dziewczyna miała robioną dziarkę w tym miejscu i też dość sporą, a jest kobietą dość wrażliwą i wytrzymała na luzie, więc nie myśl tyle nad tym (w wielu krajach tatuowane są już małe dzieci, więc skoro one jakoś wytrzymują, to bez przesaaaady... ) Zmieniony przez - lolek w dniu 2009-12-03 18:34:53
[...] bodźcowaniem klatki piersiowej, częstotliwością treningową itd. Dałeś tylko wycinek całości planu treningowego, a to niewiele mówi o tym jak trenujesz. Ja bym na Twoim miejscu teraz za bardzo nie kombinował bo nie wiadomo co siedzi pod tłuszczem. Wytnij się do przyzwoitego poziomu bf i wówczas ocenisz czy faktycznie klatce jest potrzebne [...]
[...] właściwe nawilżenie. Może to być specjalny środek na poparzenia lub mleczko kosmetyczne zawierającym witaminę E, alantoinę lub pantenol, skuteczne są także okłady z octu, zimnego mleka czy jogurtu naturalnego. Jeśli ból jest silny, można wziąć lek przeciwbólowy, a resztę dnia i następny spędzić w chłodnym, przewiewnym i zacienionym miejscu. nic
ja mierze instynktownie u gory, w najszerszym miejscu kiedys byl taki schetmat jak sie mierzyc. Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-01-17 22:40:47
Po 1 to golenie powinno przebiegać z włosem a nie pod włos. Po 2 to jak masz wypryski w tym miejscu to lepiej dla Ciebie jak masz mniejszy zarost bo częste golenie może powodować pogorszenie stanu trądziku. Po 3 młody jesteś i pewnie chcesz wypróbować wszyskie możliwe kombinacje ale na pewno Ci przejdzie za jakiś czas i po 4 nie każdemu do twarzy [...]
wedlug polskiego prawa nie ale praktycznie mozesz ale na twoim miejscu zaliczyl bym jednak wp w jakiejs dobrej jednostce to moze ci przejdzie ta chec do legi
Zabawne też myślałem o Akademi Marynarki Wojennej. Ale legia jest raczej na pierwszym miejscu. Jeszcze się przekonam bo mam rok na to. W końcu alternatywe trzeba mieć bo czas bardzo szybko leci. Mam pytanie, kiedy chcesz wyjechać i czy jakoś się do tego
maryjka2 tam masz własnie miejsca gdzie powinnaś wpisać dane o sobie, i program (tj. excel) obliczy automatycznie i wyswietli dane w odpowiednim miejscu...w excelu nigdy nie pracowałaś, a przy układaniu diety wpisujesz pozycje i program automatycznie ci dodaje b/ww/t proste a ja mam pytanie co do białka, wiadomoże pierś kuraka jest najlepsza ale [...]
[...] tatuazu no ale u mnie juz zapuzno jest. I teraz niestety moj tatuaz nie goji sie ladnie jest zaczerwieniony i caly czas sie luszczy choc nigdy przed zrobieniem tatuazu w tym miejscu nie mialam zadnych ran. Nie wiem co robic smarowalam go wazelina jak zalecila mi p. ktura mi robila tatuaz a teraz smaruje caly czas balsamem. Czy moze mi ktos pomuc [...]
to jest ganglion, moja siostra miała, w tym samym miejscu i miała zabieg który polegał na wyciągnięciu płynu igłą, są trzy sposoby radzenia sobie z torbielami: 1 rozgnieść 2 punkcja 3 zabieg
Złamanie kości śródręcza
